Âm nhạc đúng loại giúp tập trung tốt hơn 15–30%. Hãy chọn nhạc không lời, tempo 60–90 BPM, volume nhỏ vừa, bật cùng Pomodoro.
🎵 Playlist gợi ý
Lo-fi beats, piano/cello nhẹ, nhạc game soundtrack, tiếng mưa nhẹ. Tránh nhạc có lời khi cần ghi nhớ.
🎵 Cách test hiệu quả
Ghi lại mức tập trung (1–5) trước và sau 1 tuần nghe playlist khi học. Chỉ giữ những list giúp bạn tập trung hơn.
✅ Key takeaways
- Tập trung vào 1 mục tiêu nhỏ mỗi lần.
- Dùng checklist và đo lường tiến bộ.
- Thử – điều chỉnh – lặp lại.
💌 Bạn thích bài viết này?
Hãy chia sẻ với bạn bè và để lại bình luận nhé! Đừng quên theo dõi blog để nhận thêm nhiều nội dung hữu ích.